Partage Shopping: Super aulão de dança gratuito
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Partage Shopping: Super aulão de dança gratuito

A professora é maravilhosa, super gente boa, dinâmica, motivadora, só tive experiências com o fit dance na minha vida, seja na Smart Fit, seja na Power Club, amo de paixão essa modalidade de exercício, e recomendo demais, você sente o corpo inteiro reagindo. Fica aí a dica pra quem quer dar uma variada na semana! … Continue reading

Treine em Casa!
#emvídeo / Luta Contra a Balança / Saúde / Tudo que você precisa

Treine em Casa!

  A primeira coisa que se pensa, ou melhor, a primeira coisa com a qual nos preocupamos ao considerar uma reeducação alimentar é qual atividade física vamos usar para complementar. Primeiro quero deixar claro, não desmereço que você vá à academia e tenha um programa com seu personal, mas isso nem sempre é viável, e … Continue reading