Luta Contra a Balança

FIK PEQUENA POHA, o retorno

Eu criei essa tag nas minhas redes sociais porque todo mundo malha pra ficar grande, e eu sigo o caminho contra a maré, como sempre, e “malho” pra ficar pequena. Eu tenho 1,72m de altura, atualmente peso 100 kg, então eu nem preciso explicar muito porque preciso ficar pequena. Escrevi um texto ontem aqui no blog sobre empoderamento, então dá uma olhada lá que você vai entender tudinho.

Comecei a academia, mas não vou vir aqui explicar sobre treinos e tudo mais, porque eu ainda preciso aprender sobre isso. Sou totalmente leiga nesse quesito.

Mas queria compartilhar algumas coisas com vocês nesse retorno.

A academia que escolhi foi a Smart Fit, uma franquia de rede nacional, em centenas de cidades no país, aqui, está localizada no principal shopping da cidade, o Partage.

Isso torna o horário de funcionamento super cômodo, das 06 da manhã até as 23 horas (exceto domingos e feriados). O preço é super competitivo no mercado, você faz um pagamento de praticamente acesso 24 horas por 89.90, onde mais você conseguiria isso? E ainda tem acesso a modalidades como zumba, fit dance, e alongamento.

Meu foco vai ser não ter foco, me dedicar 200% em tudo que eu puder encaixar no meu horário pra fazer. Estou muito sedentária e isso tem me deixado infeliz, mas não posso me entregar.

Estou fazendo atividade física orientada e planejada para meus objetivos e restrições.

Pra completar escolhi uma dieta balanceada sob a orientação do nutricionista, bem como uma suplementação incrível. O nutri que fez minha dieta foi o Artur Caminha, o profissional mais top da área na região, recomendo demais, sempre consegui meus resultados com ele. Assim escolhi uma das dietas que ele tinha me passado.

Para suplementação eu indico demais a Shop Sport e a farmácia de manipulação Unna Derme. Estou usando detox, termogênico, ômega 3 e whey.

Espero ter resultados rápidos, pra ser bem sincera, mas sei que nem sempre isso acontece, então preciso recolher forças pra continuar, por mais difícil que acabe ficando.

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